Что такое моббинг простыми словами

Моббинг это травля на работе: систематическое преследование одного сотрудника коллективом или руководством: бойкот, насмешки, распространение слухов, изоляция, лишение задач или перегрузка бессмысленными. От английского mob, толпа. Если травит начальник, используют слово боссинг, суть та же.

Простыми словами

Моббинг это не конфликт. Конфликт это столкновение интересов, где стороны равны и предмет спора есть. Моббинг это односторонние атаки на человека как такового, длительные и методичные. Жертве обычно «объясняют» причины: «сама виновата, не так себя ведёт», но выбор жертвы редко связан с её поведением: чаще это слабая позиция, отличие, новичок или просто удобная мишень.

Формы бывают тихими: человека не зовут на общие встречи, «забывают» в переписке, задачи уходят мимо, все решения принимаются без него. Это выглядит «ничего страшного», но систематическая изоляция разрушает не хуже открытых нападок. Долгий моббинг кончается выгоранием, тревогой, болезнями и увольнением «по собственному».

Если узнали себя

• вас систематически не включают: встречи, переписки, решения;
• ваши ошибки разбираются публично, чужие молча исправляются;
• слухи о вас расходятся без вашего участия;
• руководители поддерживают травлю или «не замечают»;
• состояние ухудшается: сон, аппетит, утренняя тревога перед работой.

Что помогает

Фиксируйте всё: даты, события, свидетели, скриншоты. Это работает и для себя (ясность), и для инстанций. Ищите союзников: редко травят действительно всех против одного, чаще молчат из страха. Обращайтесь к HR и выше письменно, с фактами. Оценивайте трезво: если система поддерживает травлю, победа «переоспитанием коллектива» маловероятна, и лучшая защита это выход с минимальными потерями. Здоровье дороже должности. Восстановление после моббинга стоит делать с психологом. Долгая травля учит выученной беспомощности: «всё равно ничего не изменить».