Словарь чувств и терминов простыми словами
Короткие карточки: что такое тревога, границы, руминации и десятки других слов, которые часто звучат вокруг психологии. Объясняем без диагнозов и умных слов, а про своё можно спросить Амиру в чате: первые 10 сообщений бесплатно.
Чувства и состояния
Тревога, обида, вина, апатия и другие состояния: что это такое и как они устроены.
Страхи и фобии
Клаустрофобия, страх смерти, тревога о здоровье: как устроены страхи и когда стоит обратиться к специалисту.
Люди и отношения
Границы, газлайтинг, созависимость и другие слова, которые помогают назвать то, что происходит между людьми.
Механизмы психики
Руминации, внутренний критик, выученная беспомощность: почему психика так устроена и что с этим делать.
Помощь и практики
Кто есть кто в психологии, что такое КПТ и осознанность, какие практики реально помогают.